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2024/04/12gofit开练修改版更新使用方法

1、登入gofit开练软件之后苹果安卓可跨平台同步，训练数据永久云储存；

2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练；

3、选择好训练科目之后，点击“开练”即可开始新的训练；

4、在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准，如果动作有误请及时改正，以免造成肌肉拉伤；

5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长，以便更好的制定训练计划。

gofit开练修改版的简介

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数

丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持

gofit开练修改版的特色

1、独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹;

2、利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型;

3、更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥

gofit开练修改版的亮点

【高效记录】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。
【训练计划】
将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。
【丰富动作库】
300+常见训练动作，覆盖各种训练器械，持续更新扩展，还支持自定义动作。
【统计分析】
智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。
【终身云备份】
一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

gofit开练修改版的更新日志

v3.3.5版本
1、优化已知BUG和体验问题。
v3.3.0版本
各位久等了，周期计划它终于来了~
1、新增支持了市面上行主流的训练计划，比如三分化、五分化、腿推拉、妹子的练臀计划等等，并根据你的实际情况进行推荐，更多训练计划也在持续增加中；
2、新增平替动作推荐。推荐的动作器械没有？不用再担心，效果相似的平替动作直接用；
3、由于设计师妹子强迫症泛滥，优化了大量的UI以及体验问题，开练颜值更高了。