作为一款睡眠健康陪伴应用，蜗牛睡眠将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时光，培养你良好的睡眠习惯，感知并记录你的睡眠过程，为你呈现一份可视化的睡眠报告，帮助你更好地了解自己的睡眠状况。养成良好的睡眠习惯！欢迎广大用户下载使用！

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蜗牛睡眠5.12 会员 去广告特色

-记录梦话与呼噜

-分析睡眠状态

-形成睡眠分析报告

-ASMR睡眠音乐入睡停止

-智能闹钟清晨唤醒

蜗牛睡眠5.12 会员 去广告亮点

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

蜗牛睡眠5.12 会员 去广告优势

-上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑

-情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好，还可以睡前互动、互道早安

-拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no

-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，让抑郁症患者摆脱失眠困扰

蜗牛睡眠5.12 会员 去广告说明

放松、和缓的睡眠引导，营造睡眠的心理舒适区;

让您体会渐渐进入梦境中的美好过程;

安全、舒适的内容，全部经过专业心理咨询顾问审议;

严格遵循睡眠专业理论指导。

蜗牛睡眠5.12 会员 去广告指南

夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

蜗牛睡眠5.12 会员 去广告特点

1.白噪音叠加纯音乐：各种白噪音与纯音乐叠加播放

2.心理学优质资源：含心理测试、名师课程

3.冥想训练：引导身心放松，提高自我掌控感

4.呼吸训练：快速缓解焦虑情绪，提高专注力。