自律助手软件一款能够控制用户使用手机时长的app！在这款app的帮助下用户在特定的情况下，无法使用手机使用其他游戏或者短视频软件。用户只能接打电话等。如果你需要控制一下自己使用手机的时长，这款app绝对可以满足你的需求！

自律助手软件简介

1、小目标设置，自律助手app帮你培养自律习惯，告别拖延症；

2、自律助手app专注帮你完成每日目标，随时查看进度情况；

3、日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变；

4、防沉迷应用锁，告别手机依赖，高效时间管理，提高自控力。

自律助手软件功能

【日常目标】

设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变；

【专注空间】

独设专注时刻，根据目标设定时间自动记录进度完成情况；更有专注屏幕锁定功能，暂时杜绝手机干扰，提高效率；

【打卡日历】

记录坚持打卡天数与每日目标完成情况，每天坚持一点点，做更好的自己；

【自律锁机】

担心自控力不够？智能防沉迷应用锁帮你解决自控能力差，摆脱手机依赖的问题。

自律助手软件亮点

1、可以让你养成更好的行为习惯，让你成就更好的自己哦。

2、自律助手app将会记录你的使用次数和想解锁的冲动哦。

3、时间是自己定义的，要怎么样的度过还是要看你自己的决定。

自律助手软件测评

-习惯打卡：制定精细打卡清单，支持创建不同时间类、数量类的日常习惯或学习计划；

-专注模式：提供专注倒计时、番茄钟，屏蔽外界干扰，高效投入工作或学习计划中；

-时间轴：展示一天的打卡记录和专注时长，习惯养成点滴积累；

-数据追踪：多维度追踪打卡频度、用时、进展情况，收获满满成就。

-桌面小组件：一键添加桌面小组件，便捷操作打卡，满满的仪式感；

-日历视图：清晰查看计划或专注完成情况，向着小目标一步步迈进；

-极简风格：界面干净简洁，操作轻松便捷，纯绿色无广告。

自律助手软件创建教程

1、进入自律助手点击切换至任务界面。

2、在任务界面，点击底部的【+】 。

3、输入任务名称后，点击【创建任务】。